朝ラン

  1. 循環のためにコツコツを覚える

    最近できるだけ、平日は少しでも走るか歩くかするようにしています。何か体の中の循環がうまくいっていない気持ち悪さがあって、それを解消するためには走ることではないかと。

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  2. 月曜日の朝のなりたい気分

    何かの始まりをどう過ごすかに、最近注目し始めた。昔はお正月とか新学期とか週明けとかそういうことにこだわりがなかった。でも最近始まりのときの過ごし方でなりたい気分になれることが気持ちよくて、なりたい気分になれることをしてから、いろいろスタートしている。

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  3. 玉川上水沿いのうつくしきもの

    たまきた編集部から10分ほど歩くと玉川上水緑道に出られる。よくここをジョギングをしている。ジョギングなのに、よく立ち止まってしまう。派手さはないが、小さくてかわいいもの、きれいなものが、たびたび出現するからだ。

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ねこまん教訓カード

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