ジョギング

  1. 循環のためにコツコツを覚える

    最近できるだけ、平日は少しでも走るか歩くかするようにしています。何か体の中の循環がうまくいっていない気持ち悪さがあって、それを解消するためには走ることではないかと。

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  2. 多摩湖ですれ違いざま手を上げ合う連帯感

    私はたまにジョギングをする。数年前、運動しようと思い立ち、10キロのマラソン大会に出ることを目標に走り始めた。最初は1キロ走っただけでぐったり。徐々に距離を伸ばし、多摩ロードレースを完走。翌年には立川シティーハーフマラソンを完走した。

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  3. 玉川上水沿いのうつくしきもの

    たまきた編集部から10分ほど歩くと玉川上水緑道に出られる。よくここをジョギングをしている。ジョギングなのに、よく立ち止まってしまう。派手さはないが、小さくてかわいいもの、きれいなものが、たびたび出現するからだ。

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ねこまん教訓カード

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